其他
据说看了这篇文章的人，体测都过了！
东风吹 战鼓擂
体测一来怕过谁
伴着直线下降的气温
体测也如约而至
惊不惊喜
意不意外
中学时跑完800米后
那种全身酸爽的感觉依旧
记忆如新
学生时代我们最怕的
除了考试还有就是体测了吧
毕竟那种跑完800后的感觉
让人欲哭无泪啊
但是身体是革命的本钱
尤其是当代大学生
更要注重身体素质啦
而体测正是检测我们身体素质的好时候
所谓知己知彼 百战不殆
那么体测测什么呢
先让小编介绍一下体测的项目
男生：身高、体重、左右眼视力、左右眼串镜、左右眼屈光不正、引体向上、肺活量、坐位体前屈、50米、1000米
女生：身高、体重、左右眼视力、左右眼串镜、左右眼屈光不正、仰卧起坐 、肺活量 、坐位体前屈、50米、800米
量身高
量身高时恨不能把脚踮起多增加那么几厘米
测体重
前一天一定要少吃啊不然都不敢上称
坐位体前屈
负数是个什么鬼
恨不得把我“两米”的大长腿缩短
据说立定跳远是男友身高
可是我铆足了劲还是一米五
对未来的男友担忧
跑完800米终于体会到11月的风似大砍刀
看完了项目是不是感觉累觉不爱了
多数学生们平时锻炼时间不多
而对于忽然到来的体测
我们还是要有些准备的
要有备无患
温馨小提示
前一周可以进行适应性训练
跑跑步
提升一下身体素质
体测前一晚不要熬夜
保证充足的睡眠哦
体测前不要吃太多东西
前半小时适量饮水不可过多
注意着装
穿宽松舒适的运动服运动鞋
跑完800米后切记不可以立即坐下
可以不停走动 活动一下筋骨
最后
祝愿每一位体测的宝宝们能有很好的成绩
要记住生命不息运动不止
不止是体测
平时更要坚持运动哟
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